Tanto a ti como a mí, nos va cambiando,
sin apenas darnos cuenta la forma de sentir, de pensar.
Las experiencias con el tiempo nos hacen ver y tomar la vida de otra manera.
Y eso me recuerda algo que leí hace poco en un Vlog de un japones que sigo:
«Si miras hacia atrás en tu vida, encontrarás que estás conectada con tu propio crecimiento»
Y ahí es donde quiero, hacer una pequeña reflexión en este post.
¿No te ha pasado, que empiezas a oír un concepto muy de seguido, muy en boga, y que terminas por imaginarte el significado?
Sin lugar a duda, cada vez somos más los que nos inclinamos hacia una vida más sana y preventiva.
Buscas el sentirte bien, a través de técnicas o prácticas que no sean invasoras para tu salud.
Y aquí me viene a la cabeza, el dicho;
«Más vale prevenir que curar»
Una de las terapias más conocidas es el yoga en toda su extensión, ya que no son, solo posturas, sino que es, una filosofía de vida.
El significado es; unir, conectar, relacionar.
Y para que entendamos más que son.
Las terapias holísticas, alternativas o naturales, son todas aquellas terapias en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo
En la terapia holística se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa de la parte física.
Y no puedes olvidar que el contacto con la naturaleza, un baño de bosque o un buen paseo por el parque, potencia tu salud.
Algo tan simple.
Hace poco tuve la gran suerte de descubrir y probar una nueva terapia, bueno, para mí, ya que tiene la friolera de más de 500 años, por algo será.
Terapiakobido
«el antiguo camino de la belleza»
Es un masaje facial lifting japonés, que te esculpe el rostro. @pilarcijara
Lo más importante es adentrarte en la aventura de descubrir, cuál es la que a ti te gusta más o te sienta mejor por tu estilo de vida o tus necesidades.
Anímate a investigar todo un mundo de experiencias.
Para Tu salud, que es lo más valioso.
Potenciar tu fuerza interior, tu cuerpo y tu mente.