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SUMMARY:Taller de Plantas Silvestres, Baño de Bosque, Técnicas de Respiración y Supervivencia básica domingo 6 de noviembre
DESCRIPTION:Baño de Bosque ( https://acortar.link/cnQwzI ), Taller de Plantas Silvestres y mucho más.\n\nLlamame si lo que necesitas es quitarte la mochila del estrés y llenarlo de buena energía para toda la semana.\n\nConectar con la naturaleza el fin de semana, será tu medicina para continuar con el ritmo de la ciudad.\n \nTALLER DE PLANTAS SILVESTRES Y SUPERVIVENCIA BÁSICA.\nEn esta ocasión os invitamos a 4 actividades en una mañana. \nAprenderás a indenticar las plantas silvestres, sus beneficios y cualidades, y también os enseñará básicos de supevivencia.\n \nTALLERES PRESENTADO POR IGNACIO GALLO DE «ESCUELA DE ACTIVIDADES NATURALES».\nTenemos la gran suerte de tener a Ignacio Gallo en esta jornada tan especial. \nÉl es todo un experto en técnicas de supervivencia y en plantas silvestres. \n \n¿QUÉ VOY APRENDER?\nTe llevarás a casa conocimientos para sentirte más seguro y disfrutar del bosque en tus próximas salidas.\n \n¿PUEDO HACERLO YO?\nVa dirigido a cualquier persona que desee mejorar sus conocimientos y disfrutar, incluido los niños.\n \n \n\n\n \n¿QUÉ ES UN BAÑO DE BOSQUE?\nUn Baño de Bosque es una experiencia sensorial, con la naturaleza y contigo mismo, a través de tus cinco sentidos y de tus emociones.\nTe relaja, te ayuda a sentirte bien, y te llena de energía.\nProcede del Japón y su nombre original es»Shinrin-yoku», cuyo significado es «absorber la atmosfera del bosque»\n\n \n\nQUÉ TE APORTA, QUÉ TE SUMA.\nEs la formula probada para favorecer tu sistema inmune y alejarte del estrés, mejorar tu bienestar y salud.\nMÁS BENEFICIOS\n\n\nTe dará energía\n\n\nTe aportará serenidad y claridad mental\n\n\nMejorarás el sueño\n\n\nReduciras la ansiedad\n\n\n\n \nEN QUÉ CONSISTE  UN BAÑO DE BOSQUE\nEs una experiencia grupal ( de 10 -15 personas). Dura entre 2 y 3 horas, en las cuales te invitaré a prácticar una serie de actividades para conectar con el entorno y contigo mismo.\nEs apto para todos los publicos, el nivel de dificultad es nulo, es una actividad suave, moderada, un paseo muy lento y tranquilo.\nNo es una gran distancia la que recorremos, entre 1 y 2 km.\n\n \nTALLER DE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN\nTe enseñaremos algunas técnicas de respiración para que pongas en práctica en tu día a día y te ayuden a controlar el estrés, activar tu energía o relajarte.\n \nA QUÍEN VA DIRIGIDO\n\nA ti que quieres desconectar de tu rutina, de prisas y estrés en tu día a día.\nA ti que quieres dedicarte tiempo, solo para ti y cargar tus pilas para continuar con fuerzas y alegría.\n\n \n\nQUE LLEVAR EN TU MOCHILA\n\nNo te olvides, ponte ropa cómoda, que te haga sentir libre.\nAlgo comodo para el suelo, lo necesitarás en la prácica de respiración.\nUn chubasquero, nunca está de más.\nPor supuesto agua\nY todo lo demás, lo dejo a tu elección.\n
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ORGANIZER;CN=Chiqui:MAILTO:chiquimibitacora@gmail.com
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LOCATION:Centro De Interpretacion De Helechosa
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