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SUMMARY:Taller Nutrición Emocional y  Baño de Bosque 15 Mayo
DESCRIPTION:¿QUÉ ES UN TALLER DE NUTRICIÓN EMOCIONAL?\nIniciar, indagar, comprender nuestras emociones y saber gestionarlas conectando con nuestro yo interior.\n \nTALLER PRESENTADO POR HERBOLEVA\nAsesora en nutrición emocional y diferentes terapias alternativas.\n \n¿QUÉ VOY APRENDER?\nAprenderas a conocer que toda emoción tiene un resultado físico y mental y como te afecta a ti.\n \n¿PUEDO HACERLO YO?\nVa dirigido a cualquier persona que desee comenzar a conocerse, siendo consciente de ello.\n \n \n\n\n \n¿QUÉ ES UN BAÑO DE BOSQUE?\nUn Baño de Bosque es una experiencia sensorial, con la naturaleza y contigo mismo, a través de tus cinco sentidos y de tus emociones.\nTe relaja, te ayuda a sentirte bien, y te llena de energía.\nProcede del Japón y su nombre original es»Shinrin-yoku», cuyo significado es «absorber la atmosfera del bosque»\n\n \n\nQUÉ TE APORTA, QUÉ TE SUMA.\nEs la formula probada para favorecer tu sistema inmune y alejarte del estrés, mejorar tu bienestar y salud.\nMÁS BENEFICIOS\n\n\nTe dará energía\n\n\nTe aportará serenidad y claridad mental\n\n\nMejorarás el sueño\n\n\nReduciras la ansiedad\n\n\n\n \nEN QUÉ CONSISTE  UN BAÑO DE BOSQUE\nEs una experiencia grupal ( de 10 -15 personas). Dura entre 2 y 3 horas, en las cuales te invitaré a prácticar una serie de actividades para conectar con el entorno y contigo mismo.\nEs apto para todos los publicos, el nivel de dificultad es nulo, es una actividad suave, moderada, un paseo muy lento y tranquilo.\nNo es una gran distancia la que recorremos, entre 1 y 2 km.\n\n\n \nA QUÍEN VA DIRIGIDO\nA ti que quieres desconectar de tu rutina, de prisas y estrés en tu día a día.\nA ti que quieres dedicarte tiempo, solo para ti y cargar tus pilas para continuar con fuerzas y alegría.\n\n \n\nQUE LLEVAR EN TU MOCHILA\nNo te olvides, ponte ropa cómoda, que te haga sentir libre.\nUn chubasquero, nunca está de más.\nPor supuesto agua\nY todo lo demás, lo dejo a tu elección.\n
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